Αιώρες για τα πόδια: χαρακτηριστικά μιας αιώρας για να ξεκουράσετε τα πόδια σας, πώς να φτιάξετε μια αιώρα κάτω από το γραφείο σας και σε ένα αεροπλάνο με τα χέρια σας

2024 Συγγραφέας: Beatrice Philips | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-18 12:08

Πολλά ευρέως διαδεδομένα επαγγέλματα περιλαμβάνουν εργασία σε υπολογιστή καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η συνεχής συνεδρίαση μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές στη λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος, πρήξιμο και πόνο στα πόδια. Μια αιώρα για τα πόδια μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες στα πόδια και τη σπονδυλική στήλη χωρίς να διακόψει τη διαδικασία εργασίας. Μια τόσο απλή συσκευή εμφανίστηκε στην πώληση πολύ πρόσφατα, αλλά είναι ήδη σε μεγάλη ζήτηση και έχει πολλές θετικές κριτικές.

Ραντεβού

Η αιώρα για τα πόδια είναι ένα μικρογραφικό αντίγραφο της γνωστής συσκευής για ξεκούραση. Μια τέτοια μίνι αιώρα είναι προσαρτημένη κάτω από την επιφάνεια του τραπεζιού. Όλη η δομή αποτελείται από ένα κομμάτι πυκνού υφάσματος, δύο ξύλινα μπλοκ για την έντασή του, ένα ισχυρό κορδόνι και συνδετήρες. Βυθίζοντας τα πόδια σας στην αιώρα ενώ εργάζεστε, μπορείτε να μειώσετε την κούραση και να μειώσετε την πίεση στη σπονδυλική σας στήλη.

Το σετ περιλαμβάνει 2 τύπους συνδετήρων, οι οποίοι θα σας βοηθήσουν εύκολα να το τοποθετήσετε τόσο σε κλειστό όσο και σε ανοιχτό τραπέζι. Ο σχεδιασμός προϋποθέτει τη δυνατότητα εγκατάστασης αιώρας σε 2 θέσεις.

1. Στο επάνω μέρος, όταν η αιώρα είναι στο ίδιο επίπεδο με το κάθισμα της καρέκλας . Αυτή η ρύθμιση είναι βολική για μεγάλα διαλείμματα, όπως το μεσημεριανό. Σας επιτρέπει να σηκώνετε ταυτόχρονα τα πόδια σας και να ακουμπάτε στην καρέκλα. Όντας σε τέτοια ανάκλιση, μπορείτε να ανακουφίσετε γρήγορα την κόπωση και να χαλαρώσετε πλήρως στο χώρο εργασίας.
2. Στην κάτω θέση, όταν το λίκνο της αιώρας ανυψώνεται σε απόσταση 7-10 εκατοστών από το επίπεδο του δαπέδου, μπορείτε να τοποθετήσετε τα πόδια σας απευθείας κατά τη διαδικασία εργασίας . Σε αυτή τη θέση, τα πόδια και η πλάτη υπόκεινται λιγότερο σε άγχος.

Η εγκατάσταση μιας αιώρας μπορεί να γίνει σε λίγα λεπτά τοποθετώντας την κάτω από οποιοδήποτε τύπο τραπεζιού χωρίς να καταστραφεί η επιφάνεια του τραπεζιού. Η διαδικασία εγκατάστασης πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια:

1. αφαιρέστε όλα τα υλικά συσκευασίας.
2. βιδώστε ξύλινα μπλοκ μέσα από τις τρύπες στη λωρίδα υφάσματος.
3. στερεώστε το καλώδιο στις ράβδους και συνδέστε πλάκες για να ρυθμίσετε το ύψος της αιώρας.
4. στερεώστε στην εσωτερική επιφάνεια του τραπεζιού χρησιμοποιώντας τους παρεχόμενους συνδετήρες.

Λόγω του συμπαγούς μεγέθους και του μικρού βάρους, μια τέτοια συσκευή μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο στο γραφείο, αλλά και στο σπίτι, καθώς και κατά τη διάρκεια ενός μεγάλου ταξιδιού με τρένο ή όταν πετάτε.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Παρά το γεγονός ότι τέτοιες αιώρες έχουν εμφανιστεί στην πώληση πολύ πρόσφατα και η ζήτηση για αυτές μόλις αρχίζει να αυξάνεται, υπάρχουν πολλές απόψεις, στα οποία σημειώνονται τέτοια θετικά χαρακτηριστικά:

1. συμπαγές;
2. ελαφρύ?
3. ευκολία συναρμολόγησης.
4. ανακούφιση της κόπωσης από τα πόδια και την πλάτη σε σύντομο χρονικό διάστημα.
5. μείωση του οιδήματος των κάτω άκρων.
6. πρόληψη των κιρσών.
7. η ικανότητα να αντέχει φορτίο έως 100 κιλά.

Σημειώνεται ότι 10 λεπτά ξεκούρασης χρησιμοποιώντας αιώρα είναι αρκετά για να αποκαταστήσετε τη δύναμη και να ανακουφίσετε τον πόνο από τα κουρασμένα άκρα.

Μεταξύ των μειονεκτημάτων μιας μίνι αιώρας, μπορούν να διακριθούν μόνο εκείνα που σχετίζονται με την κακή ποιότητα των υλικών που χρησιμοποιεί ο κατασκευαστής για την κατασκευή του:

1. γρήγορο τέντωμα του υφάσματος και χαλάρωση του λίκνου της αιώρας.
2. κάταγμα ξύλινων ραβδιών, εάν είναι πολύ λεπτά ή κατασκευασμένα από εύθραυστο ξύλο ·
3. συχνή ολίσθηση της δομής από το τραπέζι λόγω της απουσίας λαστιχένιων σφραγίδων στους βραχίονες στερέωσης για μια ανοιχτή κορυφή τραπεζιού.

Για να αποφύγετε τα αρνητικά συναισθήματα κατά τη λειτουργία του προϊόντος, πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά το προϊόν πριν από την αγορά, να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα μόνο γνωστών και αξιόπιστων κατασκευαστών.

Δημοφιλείς κατασκευαστές

Οι πιο δημοφιλείς κατασκευαστές αιώρων ποδιών περιλαμβάνουν 2 εταιρείες, που ασχολούνται άμεσα με την παραγωγή προϊόντων και την πώλησή τους:

1. FlyFoots;
2. Πόδι.

Η FlyFoots κατασκευάζει και πουλά αιώρες εδώ και αρκετά χρόνια . Οι αιώρες αυτού του κατασκευαστή είναι κατασκευασμένες μόνο από φυσικά υλικά. Ο κατασκευαστής προσφέρει αιώρες για αγορά σε 7 διαφορετικές αποχρώσεις. Μπορείτε να αγοράσετε τόσο φωτιστικά μονής όσο και διπλής στρώσης.

Κάθε σετ του προϊόντος είναι εξοπλισμένο με δύο τύπους συνδετήρων που σας επιτρέπουν να εγκαταστήσετε την αιώρα τόσο κάτω από ανοιχτό όσο και κάτω από κλειστό ή γωνιακό τραπέζι. Η τιμή των προϊόντων κυμαίνεται από 850 έως 1490 ρούβλια. Μπορείτε να αγοράσετε το προϊόν στην επίσημη ιστοσελίδα του κατασκευαστή. Η παράδοση γίνεται στα σημεία παράδοσης μεταφορικών εταιρειών ή στο ταχυδρομείο.

Τα στηρίγματα ποδιών έχουν ευρύτερη παλέτα χρωμάτων. Η κατασκευή αποτελείται επίσης μόνο από φυσικά υλικά. Σε ορισμένα μοντέλα αιώρων που παράγονται από αυτήν την εταιρεία, παρέχεται θέρμανση.

Πραγματοποιείται με τη σύνδεση της αιώρας στον υπολογιστή μέσω καλωδίου USB.

Όταν επιλέγετε μια αιώρα αυτής της εταιρείας, πρέπει να λάβετε υπόψη σας τι είδους τραπέζι θα στερεωθεί, αφού ορισμένα μοντέλα είναι εξοπλισμένα με μόνο έναν τύπο βάσης.

Εκτός από τα εξαρτήματα για τοποθέτηση στο τραπέζι, αυτή η εταιρεία παράγει ταξιδιωτικά προϊόντα που μπορούν εύκολα να στερεωθούν στο πίσω μέρος του καθίσματος μπροστά και να χαλαρώσουν πλήρως σε τρένο ή αεροπλάνο. Κάθε σετ προϊόντων είναι εξοπλισμένο με 2 τύπους συνδετήρων και συσκευάζεται σε τσάντα ή σωλήνα δώρου.

Μπορείτε επίσης να κάνετε μια παραγγελία στον ιστότοπο της εταιρείας … Η παράδοση πραγματοποιείται από μεταφορικές εταιρείες ή "Russian Post" σε οποιαδήποτε γωνιά της χώρας. Οι τιμές για τα προϊόντα είναι ελαφρώς υψηλότερες από αυτές του προηγούμενου κατασκευαστή. Η απλούστερη συσκευή θα κοστίσει περίπου 990 ρούβλια.

Πώς να επιλέξετε

Για να επιλέξετε μια άνετη και υψηλής ποιότητας συσκευή για να ξεκουράζετε τα πόδια σας, πρέπει να δώσετε προσοχή σε μια σειρά από χαρακτηριστικά πριν από την αγορά. Ένα ποιοτικό προϊόν πρέπει να κατασκευάζεται από κατάλληλα υλικά.

1. Ένα ανθεκτικό κομμάτι υφάσματος που είναι ευχάριστο στην αφή, δεν παραμορφώνεται όταν τεντώνεται.
2. Μπάρες από ανθεκτικά ξύλα όπως πεύκο ή σκλήθρα. Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην απουσία κοψίματος σε αυτά και στην ποιότητα της στίλβωσης που εκτελείται.

Το κιτ πρέπει να περιλαμβάνει ακριβώς τον τύπο των βάσεων που ταιριάζουν στον υπάρχοντα πίνακα

Έχοντας αποφασίσει για τα κύρια χαρακτηριστικά, είναι απαραίτητο να επιλέξετε το χρώμα, εάν το προϊόν θερμαίνεται ή όχι.

Πώς να το κάνετε μόνοι σας

Εάν είναι επιθυμητό, ένα τέτοιο εξάρτημα μπορεί να γίνει με το χέρι.

Στο αρχικό στάδιο, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε υλικά, εργαλεία και συσκευές που θα χρειαστούν στη διαδικασία κατασκευής μιας σπιτικής αιώρας:

• ένα κομμάτι ανθεκτικού υφάσματος μήκους 80 cm και πλάτους 30 cm.
• δύο ξύλινα ραβδιά μήκους 60 εκ.
• ισχυρό τουρνουά ή σχοινί μήκους 120 cm.
• 2 γάντζοι ή γωνίες για ανοιχτούς ή κλειστούς πάγκους.
• βίδες με αυτοκόλλητο, εάν πρέπει να στερεώσετε την αιώρα κάτω από ένα κλειστό τραπέζι.
• ένα ειδικό ρυθμιστικό - μια χαλύβδινη πλάκα με 2 οπές, η οποία θα είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση του ύψους της αιώρας.

Για εργασία, θα χρειαστείτε ραπτομηχανή, τρυπάνι, κατσαβίδι, κατσαβίδι Phillips, γυαλόχαρτο.

Έχοντας προετοιμάσει όλα όσα χρειάζεστε, μπορείτε να προχωρήσετε απευθείας στη διαδικασία κατασκευής

1. Πάρτε το ύφασμα, κάντε βήμα πίσω από κάθε πλευρά, η οποία έχει μικρότερο μήκος 2,5 εκατοστά, κάντε ένα σημάδι.
2. Διπλώστε τις άκρες του υφάσματος κατά μήκος του σήματος και ράψτε.
3. Γυαλίστε τα ξύλινα μπλοκ με γυαλόχαρτο έτσι ώστε να μην υπάρχουν παρατυπίες ή εγκοπές.
4. Οπισθοχωρώντας 4 εκατοστά από κάθε άκρη της ράβδου, κάντε τρύπες στο υποδεικνυόμενο σημείο με ένα τρυπάνι.
5. Περάστε τις προετοιμασμένες ράβδους μέσα από τις σήραγγες στο ύφασμα.
6. Κόψτε το κορδόνι στη μέση 120 εκατοστά. Πάρτε ένα κομμάτι και περάστε το από την τρύπα σε μία από τις ράβδους. Δέστε έναν κόμπο στο τέλος της δαντέλας.
7. Στη συνέχεια, βάλτε το ρυθμιστικό στερέωσης στο καλώδιο και, στη συνέχεια, περάστε το ελεύθερο άκρο του καλωδίου στη δεύτερη τρύπα της ράβδου και ασφαλίστε συνδέοντας έναν κόμπο. Επαναλάβετε τα ίδια βήματα για τη δεύτερη γραμμή.

Τώρα πρέπει να εγκαταστήσετε τη βάση και μπορείτε να κρεμάσετε την προκύπτουσα δομή σε αυτήν.

Στερέωση

Η βάση που έχει σχεδιαστεί για κρεμαστές αιώρες ποδιών έχει 2 παραλλαγές

1. Για ανοιχτούς πάγκους εργασίας . Είναι ένα μεταλλικό στήριγμα λυγισμένο και στις δύο πλευρές, το ένα από τα οποία έχει αντιολισθητική σφράγιση. Μια αιώρα είναι κρεμασμένη σε ένα από τα άγκιστρα και το δεύτερο μέρος του γάντζου αγκιστρώνεται στις άκρες του τραπεζιού, παρέχοντας στη δομή μια ασφαλή στερέωση.
2. Για κλειστούς πάγκους . Τέτοιοι συνδετήρες είναι 2 μεταλλικές γωνίες με άγκιστρα που βρίσκονται στη μία πλευρά. Οι γωνίες έχουν αρκετές οπές για βίδες με αυτοκόλλητη τομή. Για να κρεμάσετε μια αιώρα, αυτές οι γωνίες πρέπει να στερεωθούν με βίδες αυτοεπιπεδώματος στην εσωτερική επιφάνεια του επιτραπέζιου και στη συνέχεια να κρεμάσετε τη δομή.

Κατά την τοποθέτηση των γωνιών, πρέπει να αξιολογήσετε το πάχος της επιτραπέζιας επιφάνειας και να σηκώσετε βίδες τέτοιου μήκους που δεν θα σας επιτρέψουν να τρυπήσετε το τραπέζι διαρκώς.