2024 Συγγραφέας: Beatrice Philips | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-18 12:08
Το τραμπολίνο είναι ένας αθλητικός εξοπλισμός που αρέσει τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Βελτιώνει τη διάθεση και τον μυϊκό τόνο. Λόγω της ζήτησής του, ένα τραμπολίνο για ενήλικες μπορεί να βρεθεί σε πολλά καταστήματα αθλητικών ειδών, γεγονός που καθιστά δυνατή την επιλογή του μοντέλου που σας αρέσει.
Κριτήρια επιλογής τραμπολίνο για ενήλικες
Τα τραμπολίνα είναι φουσκωτά προϊόντα που μπορούν να φιλοξενήσουν έως και 10 άτομα. Για τους ενήλικες, έχουν δημιουργηθεί αξιόπιστες κατασκευές κατασκευασμένες με ελατήρια. Τα προϊόντα είναι διαθέσιμα τόσο για εξωτερική εγκατάσταση όσο και για οικιακή χρήση.
Υπάρχουν ειδικά πατάκια για ηχομόνωση, χρησιμοποιούνται όταν χρησιμοποιούνται τέτοια κελύφη σε ένα διαμέρισμα.
Τύποι τραμπολίνας:
- τραμπολίνο για ασκήσεις καρδιο?
- ερασιτέχνης - χρησιμοποιείται σε γυμναστήρια ή στο σπίτι.
- επαγγελματίας, για αθλητές - χρησιμοποιείται για προπόνηση, συνήθως βρίσκεται σε αθλητικές εγκαταστάσεις με ψηλά ταβάνια.
Το τραμπολίνο εσωτερικού πλαισίου μπορεί να αγοραστεί για το σπίτι … Ο κύριος περιορισμός μπορεί να είναι το ύψος των οροφών. Οποτε εδω τα ελαστικά προϊόντα με κοντά πόδια είναι κατάλληλα … Σε αυτή την περίπτωση, επιτυγχάνεται αποδεκτό βάθος χαλάρωσης και δεν υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού σε διάφορα μέρη του σώματος.
Το πλαίσιο του δρόμου εγκαθίσταται σε εξωτερικούς χώρους , τα πόδια τους έχουν μήκος από μισό μέτρο έως ένα μέτρο, υπάρχει μια σκάλα για να ανεβοκατεβαίνουν.
Τραμπολίνα γυμναστικής με λαβή - ένα βλήμα που εμφανίστηκε πρόσφατα στην αθλητική καθημερινή ζωή, το οποίο χρησιμοποιείται για ασκήσεις που στοχεύουν στην απώλεια βάρους, επειδή η απώλεια βάρους κατά το άλμα συμβαίνει αρκετά γρήγορα.
Για να επιτύχετε καλά αποτελέσματα, πρέπει να πηδήξετε το προϊόν για αρκετά λεπτά.
Λόγω της παρουσίας των λειτουργιών απορρόφησης του πλέγματος, το άτομο που βρίσκεται πάνω του σπρώχνει και πηδά ψηλά. Σε αυτή την περίπτωση, εμπλέκονται κάποιες μυϊκές ομάδες, αλλά ταυτόχρονα οι αρθρώσεις δεν υφίστανται επιπλέον άγχος.
Υπάρχει μια ολόκληρη σειρά γυμναστικών ασκήσεων που έχουν σχεδιαστεί για το τραμπολίνο .… Σας επιτρέπουν να φορτώσετε ορισμένες ομάδες μυών και να βελτιώσετε σημαντικά τις προβληματικές περιοχές.
Τα φουσκωτά τραμπολίνα είναι κατασκευασμένα από ανθεκτικά, αεροστεγή υφάσματα. Έχουν διάφορα σχήματα, είναι πολύ βολικά για μεταφορά, επειδή, αφού απελευθερώσουν τον αέρα, μπορούν να τυλιχτούν σε μικρό μέγεθος. Αλλά εδώ θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι είναι ψηλά και καταλαμβάνουν πολύ χώρο. Τέτοια προϊόντα χρησιμοποιούνται συχνά για υδάτινα πάρκα, αυλές και εμπορικά κέντρα.
Για να αγοράσετε ένα τραμπολίνο ποιότητας που εγγυάται ότι αντέχει το βάρος ενός ενήλικα, πρέπει να δώσετε προσοχή στα ακόλουθα σημεία
- Πρέπει να ξέρετε τι είναι ένα τραμπολίνο και το μεγαλύτερο φορτίο που μπορεί να αντέξει. Σε περίπτωση υπέρβασης του φορτίου, το τραμπολίνο μπορεί να σκιστεί. Για ενήλικες, χρειάζεστε τραμπολίνα με επιτρεπόμενο φορτίο 220 kg.
- Χαρακτηριστικά πλαισίου: είναι μεταλλικό για μοντέλα πλαισίου και έχει τις δικές του παραμέτρους αντοχής. Στην ιδανική περίπτωση, οι τοίχοι του πλαισίου πρέπει να είναι 3 mm - με αυτά τα χαρακτηριστικά, θα αντέξουν οποιοδήποτε φορτίο.
- Όλα τα μεταλλικά μέρη πρέπει να προστατεύονται από την υγρασία. Εάν το τραμπολίνο είναι εγκατεστημένο σε ένα δωμάτιο, τότε αυτή η προϋπόθεση δεν χρειάζεται να πληρείται, αφού το τραμπολίνο προστατεύεται από την υγρασία. Και ο εξοπλισμός που χρησιμοποιείται σε εξωτερικές συνθήκες παραμένει ακάλυπτος και μπορεί να πέσει βροχή πάνω του, οπότε είναι καλύτερο να επιλέξετε μοντέλα με αδιάβροχη επίστρωση για να αποφύγετε τη σκουριά.
- Το σχήμα των ποδιών (ιδανικό - με τη μορφή του γράμματος w), ισχυρές ραφές.
- Το υλικό του προϊόντος πρέπει να είναι ισχυρό και να τεντώνεται καλά.
- Παρουσία του απαιτούμενου αριθμού ελατηρίων. Θα πρέπει να υπάρχουν έως και 108 από αυτά: όσο περισσότερα είναι, τόσο υψηλότερα θα είναι τα άλματα.
Τα τραμπολίνα για ενήλικες μεγάλων διαστάσεων είναι εξοπλισμένα με γνώμονα την αξιοπιστία.
Τα κύρια στοιχεία που χρησιμοποιούνται με αυτά τα προϊόντα φαίνονται παρακάτω
- Προστατευτικό πλέγμα μπορεί να είναι οποιουδήποτε μοντέλου, δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να πέσει έξω από το προϊόν, το οποίο θα βοηθήσει στην αποφυγή τραυματισμού. Το δίχτυ ασφαλείας είναι προσαρτημένο σε ειδικές βάσεις, οι οποίες, με τη σειρά τους, είναι προσαρτημένες στα πόδια του τραμπολίνο. Το μέγεθός τους μπορεί να εξαρτάται από το μέγεθος του προϊόντος και τον αριθμό των ατόμων που το χρησιμοποιούν. Εάν το προϊόν είναι μικρό και έχει σχεδιαστεί για ένα άτομο, τότε χρειάζεστε 4 ράφια και αν προορίζεται για μια ολόκληρη εταιρεία, τότε ο μέγιστος δυνατός αριθμός.
- Ασφαλές Δίκτυο σε όλη την περίμετρο του προϊόντος, ακροφύσια από μαλακό υλικό στα ελατήρια.
- Χαλάκια για να μαλακώσουν τα ελατήρια. Εάν το τραμπολίνο χρησιμοποιείται σωστά, τότε η κύρια έμφαση κατά το άλμα πέφτει στον καμβά, αλλά εάν η τροχιά αποκλίνει από την κανονική, τότε η προσγείωση μπορεί να αποδειχθεί ότι είναι στα ελατήρια, γεγονός που θα προκαλέσει πόνο. Για να μην συμβεί αυτό, τα ελατήρια καλύπτονται με χαλάκια και όσο περισσότερα χαλάκια τόσο πιο αξιόπιστη θα είναι η προστασία.
- Σκάλες να κατέβει και να ανέβει. Δεν είναι ένα απαραίτητο χαρακτηριστικό - απλώς μια άνετη προσθήκη που διευκολύνει τη χρήση αθλητικού εξοπλισμού. Μπορεί να συμπληρωθεί με το προϊόν ή μπορεί να αγοραστεί ξεχωριστά. Κατάλληλο για προϊόντα σε εμπορικά κέντρα και υδάτινα πάρκα. Αυτό το αξεσουάρ δεν είναι απαραίτητο για ένα τραμπολίνο στο σπίτι.
- Προστατευτικό κάλυμμα για τραμπολίνο , το οποίο είναι εγκατεστημένο στο δρόμο.
Η κύρια προϋπόθεση όταν αγοράζετε ένα τραμπολίνο είναι πόσο σας αρέσει. Εξάλλου, αποκτάται για πολλά χρόνια και αυτό πρέπει να προσεγγιστεί σωστά.
Θετικές πτυχές του προϊόντος
Το άλμα σε τραμπολίνο λειτουργεί καλά για τον καρδιακό μυ και βοηθά στην καύση πολλών θερμίδων σε σύντομο χρονικό διάστημα. Και όλα αυτά χωρίς άσκοπη πίεση στις αρθρώσεις. Επιπλέον, πηδώντας, ένα άτομο λαμβάνει μια φόρτιση θετικών συναισθημάτων.
Αντενδείξεις για άλματα σε τραμπολίνο:
- ασθένειες των οργάνων του καρδιαγγειακού συστήματος.
- ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος?
- διαταραχές στο έργο του μυοσκελετικού συστήματος.
- επιληψία.
Ασφάλεια
Για να αποφύγετε τραυματισμούς, πρέπει να προσέχετε κατά την άσκηση σε τραμπολίνο:
- προσγειώστε στο κέντρο του διχτυού, αποφεύγοντας να χτυπήσετε τις άκρες.
- πριν ξεκινήσετε τα μαθήματα, πρέπει να επιθεωρήσετε προσεκτικά το προϊόν για διαλείμματα και τον βαθμό έντασης των ματιών.
- κατά τη διεξαγωγή μαθημάτων, δεν πρέπει να υπάρχουν ξένα αντικείμενα στο δίχτυ, καθώς αυτό θα προκαλέσει επίσης τραυματισμούς.
Συνιστάται:
Κυπαρίσσι εσωτερικού χώρου (38 φωτογραφίες): πώς να φροντίσετε το κυπαρίσσι εσωτερικού χώρου σε μια κατσαρόλα στο σπίτι; Πώς να ποτίσετε ένα διακοσμητικό λουλούδι στο σπίτι το χειμώνα
Το κυπαρίσσι εσωτερικού χώρου είναι ένα ευάλωτο φυτό για ζεστά δωμάτια χωρίς πρόσβαση σε κρύο χειμώνα. Πώς να φροντίσετε σωστά ένα κυπαρίσσι σε μια κατσαρόλα στο σπίτι; Δημοφιλείς ποικιλίες φυτών, κανόνες μεταμόσχευσης πολιτισμού. Ασθένειες και παράσιτα
Παιδικό τραμπολίνο με δίχτυ για το σπίτι: επιλέξτε μοντέλο με προστατευτικό δίχτυ για θερινή κατοικία, χαρακτηριστικά τραμπολίνας στο σπίτι για παιδιά
Το παιδικό τραμπολίνο με δίχτυ για το σπίτι είναι ο ασφαλέστερος εκπαιδευτής για την ανάπτυξη του παιδιού. Αυτό το μοντέλο είναι ευέλικτο και κατάλληλο για εξοχικές κατοικίες. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτού του σχεδιασμού; Πώς επιλέγουμε ένα μοντέλο με προστατευτικό πλέγμα
Παιδικά τραμπολίνα για το σπίτι: επιλογή φουσκωτού τραμπολίνο για παιδιά, χαρακτηριστικά εσωτερικών μοντέλων με λαβή για διαμέρισμα
Στον σύγχρονο κόσμο, τα παιδικά τραμπολίνα για το σπίτι παρουσιάζονται σε διάφορους τύπους: φουσκωτά και πτυσσόμενα. Σε ποια χαρακτηριστικά πρέπει να δώσετε προσοχή όταν επιλέγετε φουσκωτό τραμπολίνο για παιδιά; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του πτυσσόμενου σχεδιασμού
Μίνι τραμπολίνο: επιλογή μικρού τραμπολίνο για γυμναστική στο σπίτι, χαρακτηριστικά της παιδικής φουσκωτής έκδοσης με λαβή και δίχτυ, κριτικές
Ένα μίνι τραμπολίνο για γυμναστική είναι ένα κέλυφος που έγινε πρόσφατα μοντέρνο, το οποίο σας επιτρέπει να πραγματοποιείτε μαθήματα απώλειας βάρους όχι μόνο με όφελος, αλλά και με ευχαρίστηση. Επιλέγοντας με σύνεση ένα μικρό τραμπολίνο για γυμναστική στο σπίτι. Χαρακτηριστικά της επιλογής παιδικών τραμπολίνο. Τι πρέπει να περιλαμβάνει το τραμπολίνο
Τραμπολίνο για το σπίτι: επιλογή επιλογής φουσκώματος στο σπίτι για διαμέρισμα, χαρακτηριστικά εσωτερικών πτυσσόμενων τραμπολίνων για προπόνηση στο σπίτι, κριτικές
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των τραμπολίνων για το σπίτι. Επιλέγοντας μια επιλογή φουσκωτού σπιτιού για ένα διαμέρισμα - τα κύρια κριτήρια επιλογής και οι καλύτεροι κατασκευαστές. Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τα τραμπολίνα στο σπίτι
