Γυαλιά υπολογιστή (44 φωτογραφίες): βοηθούν γυαλιά υπολογιστή για δουλειά ή όχι; Τα οφέλη και οι βλάβες των γυαλιών ασφαλείας. Πώς να επιλέξετε γυαλιά για την προστασία των ματιών;

2024 Συγγραφέας: Beatrice Philips | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-15 04:10

Οι υπολογιστές είναι κυριολεκτικά παντού σήμερα - εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο εργάζονται σε οθόνες και στη συνέχεια περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους σε αυτές. Πιστεύεται ευρέως ότι η ακτινοβολία από την οθόνη δεν είναι πολύ χρήσιμη για την όραση, και ειδικά γυαλιά υπολογιστή θα πρέπει τουλάχιστον εν μέρει να την προστατεύουν από αυτήν. Έτσι είναι ή όχι - ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.

Τι είναι και γιατί χρειάζονται

Τα γυαλιά υπολογιστή έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν τα μάτια από την ακτινοβολία που φιλτράρουν ειδικά. Από μόνη της, μια τέτοια ακτινοβολία δεν είναι επικίνδυνη, επειδή μιλάμε για συνηθισμένες ακτίνες του μπλε-ιώδους φάσματος, αλλά το πρόβλημα ενός σύγχρονου ατόμου είναι πόσες τέτοιες ακτίνες δέχεται. Το μπλε-ιώδες εύρος χαρακτηρίζεται από ένα μικρό μήκος κύματος και επομένως διαχέεται γρήγορα στο μάτι και χαλάει την αντίθεση της εικόνας που βλέπουμε.

Οι εκτεταμένες συνέπειες της εργασίας σε υπολογιστή ή ακόμη και η τακτική ανάγνωση μηνυμάτων από ένα smartphone μπορεί να περιλαμβάνουν επιδείνωση της μυωπίας, ανάπτυξη καταρράκτη ή δυστροφία του αμφιβληστροειδούς . Ωστόσο, είναι δυνατόν να καταλάβετε ότι έχετε καθίσει στον υπολογιστή πολύ πιο γρήγορα - ο χρήστης θα αισθανθεί φαγούρα και κάψιμο στα μάτια, χαρακτηριστική ξηρότητα σε αυτά, ενώ η όραση θα "επιπλέει" και θα διπλασιαστεί. Εάν δεν αντιδράσετε, το κεφάλι σας μπορεί να πονέσει.

Τα γυαλιά υπολογιστή έχουν σχεδιαστεί για να εξισορροπούν την ισορροπία των χρωμάτων έτσι ώστε η όραση να μην επιδεινώνεται . Θεωρητικά, θα βοηθήσουν στην προστασία από την κόπωση και θα διατηρήσουν την κανονική όραση, αλλά το ερώτημα παραμένει - λειτουργεί πραγματικά, και αν ναι, πόσο αποτελεσματικό.

Όφελος και ζημιά

Από τη μία πλευρά, μπορείτε συχνά να ακούσετε ότι οι επαγγελματίες οφθαλμίατροι συστήνουν προστατευτικά γυαλιά κατά της ακτινοβολίας και φαίνεται ότι πρέπει να τα εμπιστευτείτε. Από την άλλη πλευρά, όλοι φαίνεται να γνωρίζουν ότι η ακτινοβολία είναι επιβλαβής και υπάρχουν ειδικά γυαλιά, αλλά για κάποιο λόγο εξακολουθούν να μην χρησιμοποιούν τέτοια οπτικά. Όλα αυτά μπορούν να εξηγηθούν πολύ απλά: η πραγματικότητα, όπως πάντα, είναι ότι κάθε απόφαση έχει τα δικά της πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.

Τα οπτικά έχουν πολλά πλεονεκτήματα . Πρώτα απ 'όλα, βοηθά στην προστασία των ματιών από υπερβολικές ποσότητες μπλε και ιώδους ακτινοβολίας, απλώς χάνοντας μερικές από αυτές. Επιπλέον, ένα καλό μοντέρνο μοντέλο πρέπει επίσης να καταστείλει την επίδραση της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας.

Τέλος, οι χρήστες συχνά σημειώνουν ότι χάρη στα γυαλιά, η οθόνη δεν είναι πλέον τόσο λαμπερή, πράγμα που σημαίνει ότι είναι ευκολότερο να αντιληφθούμε πληροφορίες, επομένως, τα μάτια κουράζονται λιγότερο.

Ωστόσο, υπάρχουν επιχειρήματα κατά της χρήσης τέτοιων γυαλιών . Πρώτον, τα γυαλιά υπολογιστή, όπως και τα συνηθισμένα γυαλιά, επιλέγονται για κάθε άτομο ξεχωριστά. Κατά την επιλογή, όλα έχουν σημασία - η τρέχουσα κατάσταση όρασης, τα χαρακτηριστικά της, καθώς και η τυπική αφαίρεση του προσώπου από την οθόνη κατά τη διάρκεια της εργασίας. Μια προσπάθεια αγοράς τέτοιων οπτικών χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο μπορεί να δημιουργήσει ακόμη περισσότερα προβλήματα από την άρνηση να φοράτε γυαλιά κατ 'αρχήν.

Δεύτερον, ακόμη και τα γυαλιά δεν είναι παντοδύναμα - δεν μπορούν να φορεθούν όλη την ώρα, διαφορετικά θα αντιμετωπίσετε ένα άλλο πρόβλημα με τη μορφή μιας τριμμένης γέφυρας της μύτης. Ακόμη και η παρουσία τέτοιων οπτικών και η απουσία δυσφορίας εξακολουθεί να σημαίνει ότι θα κάνετε έγκαιρα διαλείμματα από την εργασία.

Σε τι διαφέρουν από τα συνηθισμένα

Τα γυαλιά υπολογιστών, όπως και τα συνηθισμένα γυαλιά, μπορούν επίσης να διορθώσουν την όραση παράλληλα με το έργο στενού προφίλ τους, αλλά εξακολουθούν να διαφέρουν στο ότι έχουν πρόσθετες λειτουργίες με τη μορφή φιλτραρίσματος της υπερβολικής ακτινοβολίας. Λειτουργούν ως φίλτρο που περιορίζει τις ακτίνες του μπλε φάσματος . Αυτό επιτυγχάνεται με έναν από τους δύο τρόπους - είτε με τόνωση είτε με ειδική ανακλαστική επίστρωση.

Μπορείτε να προσδιορίσετε τα φιμέ γυαλιά από το χαρακτηριστικό τους χρώμα - ονομάζεται σωστά καφετί, αν και πολλοί ιδιοκτήτες θα το θεωρούσαν μάλλον κίτρινο. Τέτοια οπτικά σήμερα θεωρούνται ήδη κάπως ξεπερασμένα και ανεπαρκώς αποτελεσματικά, καθώς και αλλοίωση της εικόνας αρκετά σημαντικά.

Τα γυαλιά με ανακλαστική επίστρωση γνωστά ως μπλε φίλτρο έχουν ουσιαστικά άχρωμους φακούς, οι οποίοι, ωστόσο, έχουν μια ελαφρώς γαλαζωπή απόχρωση.

Επισκόπηση ειδών

Η ποικιλία εξειδικευμένων προστατευτικών γυαλιών για εργασία με υπολογιστή είναι τεράστια - εκτός από το γεγονός ότι είναι όλα φασματικά, το μοντέλο μπορεί να είναι με ή χωρίς διόπτρα (διόρθωση οπτικών προβλημάτων). Οι φακοί γυαλιών, ανάλογα με τις προτιμήσεις του χρήστη, μπορούν να είναι στρογγυλοί, ορθογώνιοι ή οποιοσδήποτε άλλος ως φόρο τιμής στη μόδα. Αλλά, όταν πρόκειται για την ταξινόμηση τέτοιων οπτικών, η έμφαση δίνεται συνήθως σε συγκεκριμένες ιδιότητες, τις οποίες θα εξετάσουμε τώρα.

Αντιθαμβωτικό

Τα οπτικά αυτού του τύπου ονομάζονται επίσης οπτικά πολωτικά. Οι φακοί του είναι εξοπλισμένοι με ειδική αντιανακλαστική επίστρωση, η οποία σας επιτρέπει να αντιλαμβάνεστε με μεγαλύτερη ακρίβεια τις οπτικές πληροφορίες, ακόμη και σε έντονο φως.

Η αντιθαμβωτική σε αυτή την περίπτωση είναι σε μεγάλο βαθμό συνώνυμη με την έννοια του "αντι-στρες " - χωρίς να αντιμετωπίζετε υπερβολικό φορτίο που μοιάζει με κύμα, τα μάτια κουράζονται πολύ πιο αργά, στην πραγματικότητα, προστατεύονται από συνεχείς αναλαμπές με την ίδια εναλλαγή καρτελών στο πρόγραμμα περιήγησης.

Μονοεστιακή

Αυτή η λύση είναι η πιο κοινή - ολόκληρη η επιφάνεια του φακού έχει περίπου τις ίδιες ιδιότητες, οπότε τα μονοεστιακά γυαλιά είναι κατάλληλα για χρήστες με κανονική όραση. Δεν είναι πολύ κατάλληλα για άτομα με προβλήματα όρασης, επειδή δίνουν θόλωση αντικειμένων σε οποιαδήποτε οπτική γωνία.

Εάν δεν διαμαρτύρεστε για την όραση, τέτοια οπτικά θα σας βοηθήσουν να καλύψετε πλήρως ολόκληρο τον χώρο της οθόνης με μια ματιά.

Φακός με δυο εστίες

Μπορείτε ακόμη και να αναγνωρίσετε τέτοια γυαλιά από την εμφάνισή τους - κάθε φακός χωρίζεται οπτικά στο μισό σε ένα κάτω και ένα πάνω μέρος. Αυτό γίνεται για κάποιο λόγο - τα μισά των φακών έχουν σχεδιαστεί για να λύνουν διαφορετικά προβλήματα. Το επάνω μέρος είναι προσανατολισμένο για να διευκολύνει τον χρήστη να αντιλαμβάνεται την εικόνα στην οθόνη, λαμβάνοντας υπόψη την απόσταση από την οθόνη που συνηθίζεται να κάθεται σε ένα μέσο γραφείο . Το κάτω μέρος του διεστιακού φακού σας επιτρέπει να χαμηλώσετε το βλέμμα σας και να αντιληφθείτε πληροφορίες από μια πηγή στο χέρι ή σε ένα τραπέζι - μπορεί να είναι smartphone ή οποιοδήποτε έγγραφο.

Χάρη στην πονηριά των οφθαλμιάτρων, ένα άτομο έχει την ευκαιρία να κάνει χωρίς να αφαιρεί και να βάζει συνεχώς γυαλιά ., αλλά ταυτόχρονα τέτοια γυαλιά είναι πολύ πιο δύσκολο να βρεθούν. Σε κάθε περίπτωση, απευθύνονται σε άτομα με ατελή όραση, ενώ ακόμη και η ίδια η οπτική βοηθά να διασφαλιστεί ότι όλα τα αντικείμενα που βρίσκονται αισθητά πιο μακριά από την οθόνη φαίνονται θολά και ασαφή.

Προοδευτικός

Τα καθαρά οπτικά προοδευτικά γυαλιά είναι παρόμοια με τα μονοεστιακά - ο φακός τους δεν έχει σαφώς καθορισμένη διαίρεση. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, έχει και ζώνες, σαν διφασικό, μόνο που εδώ δεν υπάρχουν ούτε δύο, αλλά τρεις!

Το κάτω μέρος, όπως αυτό της διεστιακής οπτικής, προορίζεται για κοντινά αντικείμενα, το ευρύ μεσαίο τμήμα είναι για εργασία με υπολογιστή, αλλά το πάνω τρίτο του φακού επικεντρώνεται στην προβολή μακρινών αντικειμένων.

Αυτά τα γυαλιά είναι βολικά επειδή σας επιτρέπουν να βλέπετε τα αντικείμενα εξίσου καλά σε οποιαδήποτε απόσταση, αλλά η πολυπλοκότητα της κατασκευής του φακού τα καθιστά ακριβά.

Υλικά φακού

Σήμερα, η συντριπτική πλειοψηφία των γυαλιών υπολογιστών είναι κατασκευασμένα είτε από ορυκτές πρώτες ύλες (διαφορετικά είδη γυαλιού, κοντά στο κλασικό), είτε από πολυμερή (συμβατικά πλαστικά).

Εάν εστιάζετε αποκλειστικά στα οπτικά χαρακτηριστικά, τότε το γυαλί είναι σίγουρα καλύτερο - παρέχει πιο ακριβή αναπαραγωγή χρώματος και διαθλά το φως λιγότερο . Οι γυάλινοι φακοί είναι επίσης καλοί για την αντοχή τους στη μηχανική φθορά - είναι σχεδόν αδιάφοροι στο σκούπισμα. Ταυτόχρονα, το μειονέκτημά τους ονομάζεται χαμηλή αντίσταση σε κρούσεις, καθώς και απτό βάρος - τέτοια οπτικά πιέζουν έντονα τη γέφυρα της μύτης σε μια μέρα.

Συνεπώς, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των πολυμερών φακών είναι εντελώς αντίθετα. Τα γυαλιά με τέτοιους φακούς είναι πολύ ελαφριά, είναι άνετα και επίσης δεν σπάνε από την παραμικρή πρόσκρουση - ωστόσο, μπορεί να χάσουν τη διαφάνεια από την τριβή.

Επιπλέον, οι φακοί αυτού του τύπου μεταφέρουν αρχικά την εικόνα λίγο χειρότερα, αν και, για να είμαστε δίκαιοι, είναι πολύ δύσκολο να δούμε τη διαφορά με γυμνό μάτι.

Οι καλύτερες μάρκες

Όπως συμβαίνει με πολλά άλλα προϊόντα, οι περισσότεροι καταναλωτές δεν επιδιώκουν καθόλου να εμβαθύνουν στις περιπλοκές της σωστής επιλογής προϊόντων - άλλωστε, είναι απαραίτητο να μπουν στη «ζούγκλα», να κατανοήσουν τα κριτήρια, να σκεφτούν και να συγκρίνουν. Αντ 'αυτού, κατά τη γνώμη του λαϊκού, αξίζει να εμπιστευτείτε μια εξέχουσα μάρκα - δεδομένου ότι το προϊόν της είναι σε ζήτηση στην αγορά, σημαίνει ότι δεν μπορεί να είναι a priori κακό . Αυτή η λογική δεν είναι πάντα αληθινή και σωστή, αλλά από μια άποψη είναι δίκαιη, και αν ναι, ας περάσουμε από τις πιο διάσημες εταιρείες που παράγουν προστατευτικά γυαλιά υπολογιστή.

Η βαθμολογία μας σκόπιμα δεν προβλέπει την κατανομή των θέσεων - είναι αδύνατο να προσδιοριστεί αντικειμενικά ένας συγκεκριμένος ηγέτης . Η ίδια ευκολία είναι μια καθαρά υποκειμενική έννοια και τα οπτικά που είναι βολικά για ένα άτομο μπορεί να μην είναι καθόλου κατάλληλα για ένα άλλο. Για το λόγο αυτό, η κορυφή μας καταρτίζεται κυρίως με βάση τη δημοτικότητα και την εκπροσώπηση των εμπορικών σημάτων σε εξειδικευμένα καταστήματα λιανικής. Για να μην ξεχωρίσουμε κανέναν μάταια, θα χωρίσουμε τα προϊόντα ανά χώρα, ειδικά επειδή τα οπτικά από μια συγκεκριμένη κατάσταση έχουν συχνά κοινά χαρακτηριστικά, ακόμη και αν οι κατασκευαστές είναι διαφορετικοί.

Νότια Κορέα . Αυτή είναι μια από τις πιο μηχανογραφημένες χώρες στον κόσμο, η οποία διακρίνεται από μια τεράστια παρουσία υψηλών τεχνολογιών σε όλους τους τομείς και μια προσεκτική στάση απέναντι στους ειδικούς. Οι τοπικές εταιρείες γυαλιών υπολογιστών επαινούνται συχνότερα για τους φακούς υψηλής ποιότητας και υψηλής αντοχής τους, καθώς και για τον κομψό σχεδιασμό τους. Οι κορυφαίες μάρκες της Κορέας στον κλάδο είναι οι Matsuda και Glodiatr.

Ρωσία . Ένας εγχώριος κατασκευαστής, εάν υπάρχει, αξίζει να αναφέρεται πάντα και σε οποιονδήποτε κλάδο. Οι λόγοι για αυτό είναι προφανείς - πρώτον, λόγω της έλλειψης κόστους εφοδιαστικής, τα προϊόντα του είναι ελαφρώς φθηνότερα, δεύτερον, εκπροσωπούνται καλά σε εγχώρια καταστήματα και τρίτον, η υποστήριξη της τοπικής οικονομίας μπορεί να θεωρηθεί κοινωνικά υπεύθυνη συμπεριφορά. Στην περίπτωση των γυαλιών υπολογιστή, προστίθεται ένα τέταρτο επιχείρημα - φτιάχνουμε αρκετά καλά τέτοια προϊόντα. Ο πιο εντυπωσιακός εκπρόσωπος της εγχώριας βιομηχανίας είναι η εταιρεία "Alis-96", η οποία παράγει τα λεγόμενα γυαλιά του Ακαδημαϊκού Fedorov.

Ο υπόλοιπος κόσμος . Αν και τα περισσότερα ρωσικά και νοτιοκορεατικά γυαλιά βρίσκονται σε ρωσικά καταστήματα, τέτοια οπτικά παράγονται επίσης σε άλλες χώρες του κόσμου και είναι επίσης υψηλής ποιότητας. Δεν θα αναζητήσουμε κοινά χαρακτηριστικά για μια τέτοια ομάδα hodgepodge, αλλά θα απαριθμήσουμε άλλες μάρκες που έχουν κερδίσει επίσης σεβασμό μεταξύ εκείνων που περνούν πολύ χρόνο στον υπολογιστή - αυτές είναι οι Seiko, Gunnar, Bradex, Halfy, DeKaro.

Πώς να επιλέξετε το σωστό

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβετε για τον εαυτό σας μια για πάντα είναι ότι η επιλογή των σωστών γυαλιών για έναν υπολογιστή έτσι ώστε να είναι ωφέλιμα και όχι επιβλαβή, είναι δυνατή μόνο μετά από επικοινωνία με έναν οφθαλμίατρο. Το συνηθισμένο μονοεστιακό μπορεί να επιλεγεί μόνο εάν είστε εκατό τοις εκατό σίγουροι ότι όλα είναι εντάξει με την όρασή σας και δεν χρειάζεται καμία διόρθωση . Εδώ συναντούν οι περισσότεροι αγοραστές οπτικών - δεν θεωρούν απαραίτητο να ελέγξουν ξανά εάν όλα είναι εντάξει, επειδή πιστεύουν ότι όλα ήταν καλά την προηγούμενη φορά. Εν τω μεταξύ, κάτι ώθησε τον χρήστη να σκεφτεί την ανάγκη να λάβει προστασία ματιών, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα ήδη υποδηλώνει ότι οι συνθήκες έχουν αλλάξει.

Η συμβουλή του οφθαλμίατρου μπορεί να ισχύει για κάτι άλλο - θα σας πει ποια ειδικά γυαλιά πρέπει να επιλέξετε . Το γεγονός ότι όλα είναι εντάξει με την όρασή σας δεν σημαίνει ότι οποιοδήποτε μονοεστιακό μοντέλο είναι κατάλληλο για εσάς, επειδή δεν αξίζει να υποστηρίξετε ότι η εργασία με κείμενο σε μια οθόνη δεν είναι καθόλου το ίδιο με την εργασία με επεξεργασία φωτογραφιών και βίντεο. Όπου είναι κρίσιμο να διακρίνουμε τις παραμικρές αποχρώσεις. Στην πρώτη περίπτωση, χρειάζονται γυαλιά που ενισχύουν την αντίθεση και απαλύνουν τους μεσαίους τόνους, στη δεύτερη, η έμφαση δίνεται στην ιδανική απόδοση χρώματος. Ο ειδικός θα σας πει πώς να εξηγήσετε στον συνεργάτη του καταστήματος τι ακριβώς ψάχνετε.

Μην σκεφτείτε καν να εξοικονομήσετε γυαλιά - αυτός είναι πολύ βασικός εξοπλισμός για να διακινδυνεύσετε την όρασή σας επιδιώκοντας στιγμιαία οφέλη.

Οι καλοί φακοί δεν είναι φθηνοί και τείνουν να έχουν τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στην τιμολόγηση των οπτικών . Ωστόσο, ένα πλαίσιο υψηλής ποιότητας, το οποίο ταιριάζει απόλυτα στη μύτη και δεν θα σπάσει, κοστίζει επίσης χρήματα. Εάν εξακολουθείτε να αποφασίζετε να αγοράσετε ένα αξεσουάρ χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα έναν ειδικό, ελέγξτε με το κατάστημα εάν θα είναι δυνατή η επιστροφή της αγοράς εάν δεν ταιριάζει. Μετά την αγορά, ξεκινήστε αμέσως τις δοκιμές - καθίστε στον υπολογιστή και παρακολουθήστε τα δικά σας συναισθήματα.

Το πλαίσιο, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να είναι ισχυρό και αξιόπιστο, να συγκρατεί τους φακούς με σιγουριά - εάν προκύψουν αμφιβολίες σε αυτές τις ιδιότητες, ετοιμαστείτε ότι σύντομα θα πρέπει να αγοράσετε ξανά γυαλιά. Επιπλέον, θα πρέπει να είναι άνετο για εσάς και να μην ασκεί πίεση ούτε στα αυτιά ούτε στη γέφυρα της μύτης - δεν θέλετε να αντικαταστήσετε τη μία ενόχληση με την άλλη.

Έχουμε ήδη μιλήσει για το τι είναι κατασκευασμένοι οι φακοί και γιατί αξίζει να το καταλάβουμε. Ωστόσο, τα γυάλινα οπτικά είναι πάντα μόνο αντιανακλαστικά, ενώ τα πολυμερή οπτικά μπορεί να έχουν μια πρόσθετη οπτική επίστρωση . Ανάλογα με τον τύπο της επίστρωσης, τα γυαλιά που είναι εξοπλισμένα με αυτό «ξέρουν πώς» να αποτρέπουν τη συσσώρευση στατικού ηλεκτρισμού, να είναι πιο ανθεκτικά στις γρατζουνιές, να αντανακλούν λιγότερο φως, να μην συσσωρεύουν βρωμιά και υγρασία και επίσης να εξουδετερώνουν την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία.

Τελικά, δεν πρέπει να αγνοήσετε εντελώς ούτε το σχέδιο - πιθανότατα φοράτε τέτοια γυαλιά στο γραφείο.

Οι σύγχρονοι κατασκευαστές παράγουν ειδικά ανδρικά, γυναικεία, παιδικά μοντέλα διαφορετικών χρωμάτων και σχημάτων.

Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι αυτό το κριτήριο επηρεάζει την επιλογή της τελευταίας οπτικής και δεν μπορείτε να επιλέξετε απλά όμορφα γυαλιά, αγνοώντας τις υπόλοιπες απαραίτητες ιδιότητες.

Μπορώ να το φοράω συνέχεια

Με την πρώτη ματιά, τα γυαλιά υπολογιστή προστατεύουν μόνο τα μάτια από την επιβλαβή ακτινοβολία και ταυτόχρονα μπορεί να έχουν επιπλέον διοπτρίες, γεγονός που προκαλεί τη φθορά τους συνεχώς και όχι μόνο στο χώρο εργασίας. Ωστόσο, όλα δεν είναι τόσο απλά - ορισμένοι τύποι προστασίας δεν μπορούν να φορεθούν ανά πάσα στιγμή . Η λογική εδώ είναι περίπου η ίδια με τα ιατρικά γυαλιά με «τρύπες», τα οποία δεν έχουν καθόλου φακούς, αλλά υπάρχουν πλαστικές πλάκες με μικρές διάτρητες οπές - αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για μικρό χρονικό διάστημα, αλλά όχι μόνιμα.

Η λεπτότητα είναι η εξής: ακόμη και σε αυτό το άρθρο γράψαμε ότι η ακτινοβολία του μπλε φάσματος είναι επιβλαβής, χωρίς να διευκρινίζεται ότι δεν είναι όλη μόνο επιβλαβής . Το μπλε φάσμα είναι αρκετά εκτεταμένο, περιλαμβάνει όλες τις αποχρώσεις από γαλάζιο έως βαθύ μοβ. Στη φύση, το βιολετί φως υπάρχει μόνο στις ακτίνες του ήλιου, οπότε το σώμα μας δεν ξέρει πώς να αμυνθεί από αυτό - αν δεν κοιτάξουμε απευθείας τον ήλιο, δεν θα βλάψει την όρασή μας. Ταυτόχρονα, οι συνηθισμένες μπλε και μπλε αποχρώσεις είναι χρήσιμες σε μια συγκεκριμένη δοσολογία - βοηθούν στον συντονισμό του ρυθμού ύπνου μας.

Στην πραγματικότητα, αυτός είναι ο λόγος που ο ύπνος με ένα τηλέφωνο στο χέρι είναι προβληματικός . - μας παρέχει μια περίσσεια μπλε ακτινοβολίας, γι 'αυτό δεν μπορούμε να κοιμηθούμε. Πρόσφατα, ωστόσο, τα smartphone έχουν μάθει να ενεργοποιούν αυτόματα μια ειδική λειτουργία εμφάνισης τη νύχτα, στην οποία η οθόνη εκπέμπει ελάχιστο μπλε χρώμα. Ωστόσο, δεν πρέπει να νομίζετε ότι η έλλειψη μπλε είναι κατά κάποιο τρόπο καλύτερη από την υπερβολική ποσότητα, γιατί όχι μόνο η αϋπνία είναι κακή, αλλά και η συνεχής υπνηλία.

Τώρα, όταν καταλήξουμε στη γενική θεωρία, θα καταλάβουμε τι έχει να κάνει με τα γυαλιά υπολογιστή, τα οποία, θεωρητικά, δεν μπορούν να φορεθούν όλη την ημέρα . Στην πραγματικότητα, αυτός ο περιορισμός ισχύει μόνο για έναν τύπο οπτικών - παλιά φθηνά μοντέλα με κίτρινους φακούς. Στην περίπτωσή τους, οι κατασκευαστές ενήργησαν μάλλον αγενώς - εφάρμοσαν απόχρωση "αδέξια", με ένα παχύ στρώμα, λόγω του οποίου κόβει αποτελεσματικά ολόκληρο το μπλε φάσμα στο μπουμπούκι. Είναι σαφές ότι η συνεχής χρήση τέτοιων γυαλιών δεν θα φέρει κανένα καλό αποτέλεσμα - θα σπάσετε μόνο ριζικά τους κιρκάδιους ρυθμούς σας.

Εν τα ίδια κίτρινα γυαλιά, αλλά σε πιο ακριβή και υψηλής ποιότητας εκδοχή, μπορούν να λειτουργήσουν πολύ πιο απαλά . Πρώτον, το στρώμα απόχρωσης πάνω τους μπορεί να είναι μικρότερο και στη συνέχεια εξακολουθούν να περνούν τουλάχιστον κάποιο μέρος του μπλε φάσματος. Δεύτερον, οι κορυφαίες εταιρείες έχουν καταλάβει εδώ και καιρό ότι είναι αδύνατο να εξοικονομηθεί η υγεία των πελατών και ακόμη και τότε άρχισαν να ενοχλούν λίγο περισσότερο, απελευθερώνοντας γυαλιά που μπλοκάρουν επιλεκτικά τις αποχρώσεις, εμποδίζοντας την πορφυρή πορεία, αλλά όχι κόβοντας το πραγματικό μπλε. Μπορείτε ήδη να πειραματιστείτε με τέτοια οπτικά, προσπαθώντας να τα φορέσετε όλη μέρα και παρακολουθώντας επιμελώς τα δικά σας συναισθήματα.

Επισκόπηση επισκόπησης

Πολυάριθμα σχόλια από χρήστες του διαδικτύου καθιστούν σαφές ότι τα γυαλιά ασφαλείας σίγουρα βοηθούν, και αμέσως. Τις περισσότερες φορές, ένα άτομο σκέφτεται να τα αγοράσει ήδη όταν ξεκινούν ορισμένα προβλήματα - για παράδειγμα, αρκετά αισθητή κόπωση των ματιών, ξηρότητα και πονοκέφαλος . Κρίνοντας από αυτά που γράφουν οι άνθρωποι, το αποτέλεσμα εμφανίζεται σχεδόν αμέσως - την πρώτη κιόλας εργάσιμη ημέρα, σύμφωνα με τους νέους κανόνες, τα προβλήματα υποχωρούν και στη δυναμική είναι σαφές ότι αυτό δεν είναι μόνο μια εφάπαξ βελτίωση.

Μεταξύ των γιατρών, υπάρχει περίπου η ίδια άποψη, αλλά δεν υπάρχει τέτοια κατηγορηματική γνώμη . Θυμηθείτε ότι κάθε οφθαλμίατρος δεν θα συμβουλεύει κατ 'αρχήν γυαλιά υπολογιστή, αλλά μόνο ένα μοντέλο με ορισμένα χαρακτηριστικά που είναι κατάλληλο για εσάς. Μια τέτοια διατύπωση από μόνη της καθιστά σαφές ότι υπάρχουν εκείνα τα γυαλιά που δεν θα φέρουν κανένα όφελος και, το χειρότερο από όλα, ακόμη και εκείνα τα οπτικά που θα προκαλέσουν οπτική δυσλειτουργία.

Ωστόσο, σε γενικές γραμμές, οι γιατροί παραδέχονται επίσης ότι τα γυαλιά ασφαλείας είναι χρήσιμο πράγμα σε μια εποχή πλήρους μηχανογράφησης.