2024 Συγγραφέας: Beatrice Philips | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-15 04:10
Αναρρίχηση Είναι ένα δημοφιλές άθλημα τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Πολλοί αναρριχητικοί τοίχοι ανοίγουν τώρα. Μπορούν να βρεθούν σε κέντρα ψυχαγωγίας και γυμναστικής. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να πάτε κάπου για να ασκηθείτε και να ξεκουραστείτε - ένας μικρός τοίχος αναρρίχησης μπορεί να εγκατασταθεί ακόμη και στην αυλή ή σε ένα εξοχικό σπίτι. Αυτός ο προσομοιωτής παιχνιδιού σίγουρα θα προσελκύσει παιδιά από 4 ετών.
Ιδιαιτερότητες
Αρχικά, ο τοίχος αναρρίχησης σχεδιάστηκε ως ένας σύγχρονος προσομοιωτής για ορειβάτες. Επινοήθηκε από τον Γάλλο François Savigny. Wantedθελε να καταλήξει σε μια συσκευή που θα επέτρεπε στους ορειβάτες να εκπαιδεύονται οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου και σε κάθε καιρό, και το πέτυχε. Αργότερα, ο προσομοιωτής, που προοριζόταν για επαγγελματίες, εκτιμήθηκε επίσης από τους απλούς ανθρώπους.
Το κύριο χαρακτηριστικό του είναι ότι είναι ιδανικό για προπόνηση ολόκληρου του σώματος . Η αναρρίχηση περιλαμβάνει όλους τους μυς του σώματος, από τα πόδια και τα χέρια μέχρι τα δάχτυλα και την πλάτη.
Για τα παιδιά, ένα μεγάλο πλεονέκτημα θα είναι το γεγονός ότι η αναρρίχηση αναπτύσσει τέλεια τις λεπτές κινητικές δεξιότητες.
Είναι επίσης ευεργετικό για παιδιά με δυσπραξία. Πρόκειται για μια σπάνια διαταραχή στην οποία ένα άτομο αδυνατεί να εκτελέσει κάποιες πολύπλοκες κινήσεις. Η τακτική εκπαίδευση μπορεί να λύσει αυτό το πρόβλημα και να αναπτύξει συντονισμό.
Τα παιχνίδια αναρρίχησης σάς επιτρέπουν επίσης να αναπτύξετε τις δεξιότητες της λογικής σκέψης, γιατί για να ανεβείτε, πρέπει να σκεφτείτε πού να βάλετε το χέρι ή το πόδι σας και να βρείτε τον δρόμο σας μερικά βήματα μπροστά
Επιπλέον, εάν εγκαταστήσετε έναν υπαίθριο τοίχο αναρρίχησης στη χώρα ή σε μια προαστιακή περιοχή, τα παιδιά θα περάσουν περισσότερο χρόνο στη φύση. Αλλά για να είναι τα παιχνίδια ασφαλή, πρέπει να θυμάστε ποιοι κανόνες πρέπει να τηρούνται κατά την εγκατάσταση ενός αναρριχητικού τοίχου.
- Εάν η δομή προορίζεται για παιδιά, δεν πρέπει να είναι υψηλή. Εάν είναι περισσότερο από τρία μέτρα, τότε για την ασφάλεια του παιδιού, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε προστατευτικό εξοπλισμό με σχοινιά και να ελέγξετε τη διαδικασία.
- Η δομή πρέπει να είναι πολύ συμπαγής. Όλες οι λεπτομέρειες πρέπει να είναι καλά στερεωμένες.
- Πρέπει να εγκατασταθεί έτσι ώστε να υπάρχει ασφαλής επίστρωση κάτω από αυτό, για παράδειγμα: άμμος ή γρασίδι.
Εάν κάνετε τα πάντα σύμφωνα με τους κανόνες, τότε όλη η προπόνηση του παιχνιδιού θα είναι επωφελής και αναζωογονητική.
Τι γίνεται
Τα γυμναστήρια αναρρίχησης μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες
Ακίνητος … Αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι προσομοιωτές που μοιάζουν με ψηλό τοίχο με λαμπερά χρώματα. Συχνά μπορούν να τα δούμε σε εμπορικά κέντρα στους παιδικούς χώρους. Μπορείτε επίσης να εγκαταστήσετε μια τέτοια δομή στο εξοχικό σας σπίτι, επειδή είναι αξιόπιστο και εύκολο στη χρήση.
Αρθρωτή … Τέτοιοι τοίχοι αναρρίχησης είναι καλοί επειδή μπορούν εύκολα να συναρμολογηθούν και στη συνέχεια να αποσυναρμολογηθούν αλλού. Αυτό είναι βολικό για υπαίθριες παιδικές χαρές, από τις οποίες ο τοίχος αναρρίχησης μπορεί να αφαιρεθεί για το χειμώνα.
Αθλητισμός … Αυτά τα μοντέλα είναι κατάλληλα για ενήλικες ή παιδιά άνω των 8 ετών. Οι προσομοιωτές έχουν σχεδιαστεί για όσους έχουν τουλάχιστον λίγη αθλητική προπόνηση.
Αναρριχητικά συγκροτήματα … Αυτός ο σχεδιασμός είναι ενδιαφέρον επειδή, εκτός από τον ίδιο τον τοίχο, μπορεί να συμπληρωθεί με ράβδους, οριζόντιες ράβδους, δακτυλίους ή πλαστική κούνια. Αυτή η επιλογή είναι ιδανική για μια οικογένεια με πολλά παιδιά.
Για τον ιστότοπό σας, μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε από αυτές τις επιλογές, εστιάζοντας στην ηλικία και τις προτιμήσεις του παιδιού.
Εκπαίδευση
Μπορείτε να χτίσετε έναν αναρριχητικό τοίχο στο δρόμο με τα χέρια σας. Αξίζει να ξεκινήσετε αυτή τη διαδικασία με την προετοιμασία και την αγορά ή την αναζήτηση των απαραίτητων υλικών.
Εργαλεία και υλικά
Ο κύριος για τον προαστιακό τοίχο αναρρίχησης μπορεί ακόμη και να γίνει μια συνηθισμένη ασπίδα από σανίδες . Αλλά μια πιο ασφαλής και πιο πρακτική επιλογή είναι ένα φύλλο κόντρα πλακέ. Πρέπει να πάρετε κόντρα πλακέ με πάχος 15 mm. Επίσης για τον τοίχο αναρρίχησης θα χρειαστείτε λεπτομέρειες όπως:
- ξύλινα δοκάρια διαστάσεων 50 επί 50 mm.
- πείροι, μπουλόνια αγκύρωσης?
- βίδες με αυτοκόλλητο, μπουλόνια για τη στερέωση εξαρτημάτων.
Θα πρέπει επίσης να αγοράσετε καλές αποθήκες. Τώρα μπορείτε να βρείτε πολλές ενδιαφέρουσες επιλογές τόσο για μικρά παιδιά όσο και για μεγαλύτερα παιδιά. Έτσι, στα παιδιά θα αρέσουν τα φωτεινά πλαστικά άγκιστρα με τη μορφή διαφόρων ζώων, φρούτων ή χαρακτήρων κινουμένων σχεδίων. Για μεγαλύτερα παιδιά, μπορείτε να αγοράσετε αμπάρια για ενήλικες:
- μικροσκοπικός;
- τσέπες?
- ανάγλυφα?
- ράφια;
- τσιμπάει.
Όταν φτιάχνετε έναν τοίχο αναρρίχησης στο σπίτι, μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε τις αγορασμένες λαβές με αυτοσχέδια μέσα. Διάφορα κομμάτια ξύλου ή κοψίματος σανίδων θα κάνουν. Το κύριο πράγμα είναι να τα αλέσετε πολύ καλά για να αποφύγετε μικρές γρατζουνιές και θραύσματα.
Επιπλέον, τα σπιτικά άγκιστρα μπορούν να βαφτούν ή ακόμη και να βαφτούν με κάποιο ενδιαφέρον τρόπο.
Επιλογή καθίσματος
Όταν προετοιμαστούν όλα τα υλικά, μπορείτε να προχωρήσετε στην επιλογή ενός τόπου. Ο αναρριχητικός τοίχος πρέπει να βρίσκεται μακριά από άσφαλτο και πλακόστρωτα. Είναι καλύτερο να βρείτε μια ζεστή γωνιά σε ένα οικόπεδο στη σκιά των δέντρων. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να υπάρχουν παρτέρια ή θάμνοι κοντά. Εάν το εξοχικό σπίτι είναι μικρό, ο προσομοιωτής μπορεί να εγκατασταθεί ακριβώς δίπλα στο σπίτι.
Διαστάσεις και σχήμα
Το μέγεθος του τοίχου αναρρίχησης εξαρτάται από το σκοπό του και την ηλικία των παιδιών. Στο εξοχικό σπίτι, μπορείτε να συναρμολογήσετε μια μικρή δομή που αποτελείται από 2-3 φύλλα κόντρα πλακέ σε τυπικό χρώμα. Το σχήμα μπορεί να είναι διαφορετικό. Μια δημοφιλής επιλογή είναι ένας συνηθισμένος τοίχος, ο οποίος αποδεικνύεται πολύ αξιόπιστος και σταθερός.
Αλλά, εάν είναι επιθυμητό, η κατασκευή μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη μορφή:
- "Κουτιά", που παίρνουν τον μπροστινό και τον πίσω τοίχο κάτω από τους τοίχους μίνι -αναρρίχησης, τους πλευρικούς - κάτω από τις ράβδους τοίχου και την οριζόντια ράβδο, και τη θέση κάτω από ένα αυτοσχέδιο θόλο - κάτω από το sandbox.
- σκάλες που οδηγούν σε μια τσουλήθρα από την οποία μπορείτε να γλιστρήσετε.
- ένα τρίγωνο, το οποίο μπορεί να αναρριχηθεί από τρεις πλευρές ταυτόχρονα.
Τέτοιες ιδέες είναι κατάλληλες για όσους θέλουν να εξοπλίσουν την παιδική χαρά με έναν πρωτότυπο τρόπο και έχουν το χρόνο και την επιθυμία για αυτό.
Βάση
Αλλά για αρχή, μπορείτε να το κάνετε με τον πιο απλό προσομοιωτή που είναι προσαρτημένος στον τοίχο. Μπορείτε να το φτιάξετε σε λίγες ώρες.
Η διαδικασία τοποθέτησης του αναρριχητικού τοίχου ξεκινά με τη δημιουργία μιας σταθερής βάσης. Είναι πιο βολικό να το τοποθετήσετε στον τοίχο . Αρχικά, τα δοκάρια είναι προσαρτημένα σε αυτό χρησιμοποιώντας πείρους ή μπουλόνια αγκύρωσης. Είναι ήδη απαραίτητο να βιδώσετε φύλλα κόντρα πλακέ σε αυτό το πλαίσιο. Στερεώνονται χρησιμοποιώντας συνηθισμένες βίδες αυτοεπιπεδώματος. Μετά από αυτό, πρέπει να ξεκινήσετε την εγκατάσταση των γάντζων. Θα πρέπει να τοποθετηθούν στη σωστή γωνία και κλίση.
Δίπλα στον τελειωμένο τοίχο αναρρίχησης, αξίζει να φτιάξετε μια μικρή περιοχή καλυμμένη με καθαρισμένη άμμο. Ένα τέτοιο "μαξιλάρι" θα χρησιμεύσει ως εγγύηση ότι η εκπαίδευση του παιδιού θα είναι απολύτως ασφαλής και ακόμη και αν πέσει, δεν θα πληγωθεί ακόμα.
Ντεκόρ
Ο τοίχος αναρρίχησης στην παιδική χαρά μπορεί επίσης να διακοσμηθεί με πρωτότυπο τρόπο με τα χέρια σας. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός επιλογών για δημιουργικό σχεδιασμό . Μπορείτε να χρωματίσετε τόσο το φόντο όσο και το κράτημα. Εδώ είναι μερικές διασκεδαστικές ιδέες αναρρίχησης παιδικής χαράς τοίχου.
Στυλ παραλίας
Για να είναι πιο ενδιαφέρον για το παιδί να παίζει στον προσομοιωτή, η βάση του μπορεί να βαφτεί κάτω από την παραλία, απεικονίζοντας τη θάλασσα και τους φοίνικες εκεί. Η περιοχή με άμμο, που βρίσκεται παρακάτω, θα συμπληρώσει μόνο αυτήν την εικόνα. Οι γάντζοι μπορούν να γίνουν μέρος ενός τραβηγμένου δέντρου, έτσι ώστε το μωρό να μπορεί να ανέβει σε έναν φοίνικα ή με τη μορφή διαφόρων θαλάσσιων ζώων.
Αυτή η ιδέα θα προσελκύσει μικρά παιδιά που μόλις ξεκινούν τις πρώτες τους προπονήσεις.
Με ζωντανές λεπτομέρειες
Μπορείτε επίσης να πάτε από την άλλη πλευρά, κάνοντας το φόντο συμπαγές και τα γάντζους χρωματισμένα. Μπορείτε να διακοσμήσετε τον τοίχο αναρρίχησης του σπιτιού σας με το παιδί σας.
Αφού τελειώσετε με την εγκατάσταση και τη διακόσμηση, μπορείτε να ξεκινήσετε την εκπαίδευση. Τις πρώτες ημέρες, ένας ενήλικας πρέπει να είναι μαζί με το παιδί. Θα το ελέγξει και θα εξηγήσει τι και πώς να κάνει. Μετά από μερικές ημέρες, ο μικρός ορειβάτης μπορεί να μείνει μόνος στην παιδική χαρά.
Ο αναρριχητικός τοίχος στη χώρα θα βοηθήσει να ενσταλάξει στο παιδί μια αγάπη για ενεργή αναψυχή και αθλήματα … Επομένως, σίγουρα αξίζει να αφιερώσετε χρόνο για να εγκαταστήσετε έναν έτοιμο προσομοιωτή ή ακόμα και να τον φτιάξετε μόνοι σας στον ιστότοπο.
Συνιστάται:
Παιδική διαφάνεια (25 φωτογραφίες): τσουλήθρα για καλοκαιρινή κατοικία με κούνια, εξωτερική μεταλλική κατασκευή για παιδική χαρά για παιδιά
Τι είναι η παιδική διαφάνεια; Πότε πρέπει να επιλεγεί μια τσουλήθρα για ένα εξοχικό σπίτι με κούνια; Πώς να επιλέξετε τη σωστή έτοιμη διαφάνεια; Ποιες είναι οι κύριες συστάσεις που μπορείτε να δώσετε όταν φτιάχνετε μια διαφάνεια με τα χέρια σας; Ποιο υλικό είναι επιθυμητό να επιλέξετε σε μια συγκεκριμένη περίπτωση
Παιδικός τοίχος αναρρίχησης: τοίχος αναρρίχησης για παιδιά, τοίχος σπιτιού για αναρρίχηση με τα χέρια σας, πέτρες για διαδραστικό τοίχο αναρρίχησης
Ο παιδικός τοίχος αναρρίχησης δεν είναι μόνο προσομοιωτής, αλλά και μέσο ψυχαγωγίας. Ένας τοίχος αναρρίχησης στο σπίτι μπορεί να γίνει με το χέρι. Δεν είστε σίγουροι πώς να φτιάξετε μια συσκευή για παιδιά; Σας ενδιαφέρει τι είδους αναρριχώμενος τοίχος μπορεί να χρησιμοποιηθεί
DIY αναρριχητικός τοίχος: τοίχος αναρρίχησης στο σπίτι σε διαμέρισμα και σπίτι, εξωτερικός χώρος, ανταλλακτικά, σχεδιασμός αναρριχητικών τοίχων, πάχος κόντρα πλακέ και συνδετήρες
Μπορείτε να φτιάξετε μια αναρριχητική δομή για παιδιά με τα χέρια σας, τόσο στο σπίτι όσο και στο δρόμο. Ο εσωτερικός τοίχος αναρρίχησης δεν παίρνει ξεχωριστό μέρος και ο εξωτερικός τοίχος αναρρίχησης είναι καλή διασκέδαση για τα παιδιά. Δεν είστε σίγουροι ποιο υλικό να επιλέξετε; Τι εξαρτήματα χρειάζονται
Αναρριχητικός τοίχος (19 φωτογραφίες): ποιος προπονείται στον τοίχο αναρρίχησης και τι είναι; Εξοπλισμός και στερέωση στον τοίχο αναρρίχησης, υποδήματα, GOST
Τι είναι ο τοίχος αναρρίχησης; Ποιος προπονείται στον τοίχο αναρρίχησης και πώς να τον εγκαταστήσετε; Τα πάντα για τους τύπους και τον εξοπλισμό. Ενδιαφέροντα γεγονότα για την αναρρίχηση στους τοίχους
Sandboxes από τροχούς (54 φωτογραφίες): πώς να φτιάξετε ένα ελαστικό τρακτέρ από τα χέρια σας; Sandboxes από ελαστικά αυτοκινήτων για την παιδική χαρά
Πώς να φτιάξετε sandboxes από παλιές ρόδες αυτοκινήτου; Πώς να φτιάξετε έναν παιδότοπο από ελαστικά τρακτέρ με τα χέρια σας; Επιλέγοντας ένα μέρος για το sandbox